市民參加急救培訓(xùn)。深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)記者 林濤 攝

球友急救中。視頻截圖

深圳新聞網(wǎng)2026年5月12日訊（深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)記者 林濤）5月12日是防災(zāi)減災(zāi)日。這一天，我們談防災(zāi)，更談減災(zāi)——如何在災(zāi)害或意外降臨時(shí)，最大程度地減少傷亡。對(duì)于一座實(shí)際管理人口超過(guò)兩千萬(wàn)的超大城市來(lái)說(shuō)，球場(chǎng)上的心梗、校園里的猝倒、街頭的意外隨時(shí)可能發(fā)生。而當(dāng)專業(yè)急救人員到達(dá)之前，誰(shuí)在守護(hù)那黃金四分鐘？在深圳，答案正變得越來(lái)越清晰——從公共場(chǎng)所隨處可見(jiàn)的AED，到越來(lái)越多的持證救護(hù)員，再到每周數(shù)千人參加的急救培訓(xùn)，一座城市的生命守護(hù)網(wǎng)，正在悄然織密。目前，深圳全市持證救護(hù)員已超過(guò)10萬(wàn)人，普及培訓(xùn)受益超過(guò)200萬(wàn)人次。

兩位醫(yī)生與黃金四分鐘

一個(gè)月前，寶安區(qū)坪洲籃球公園，49歲的曾先生和球友們踢完一輪，坐在場(chǎng)邊休息，突然毫無(wú)征兆地倒地，失去意識(shí)。球友中的兩位醫(yī)生——寶安區(qū)人民醫(yī)院口腔科退休醫(yī)生蔡劍波和寶安區(qū)中醫(yī)院體檢科醫(yī)生盧志峰，立刻沖了上去。

“摸了一下頸動(dòng)脈，沒(méi)有搏動(dòng)；看胸部，沒(méi)有起伏；臉色蒼白，出冷汗。”蔡劍波回憶，“典型的心梗突發(fā)癥狀，必須立即做心肺復(fù)蘇。”

沒(méi)有遲疑，兩人分工協(xié)作。蔡劍波跪地實(shí)施胸外按壓，盧志峰清理呼吸道、指揮其他球友撥打120、去拿AED。這種默契從何而來(lái)？“我們醫(yī)務(wù)工作者每年都要參加院前搶救培訓(xùn)，下意識(shí)就知道該做什么。”蔡劍波說(shuō)。

AED很快被送來(lái)，按照語(yǔ)音提示進(jìn)行了一次電擊除顫。蔡劍波繼續(xù)按壓。從曾先生倒地到120急救人員到達(dá)，整個(gè)過(guò)程只有幾分鐘。而此時(shí)，曾先生已恢復(fù)自主呼吸和心律。后續(xù)入院手術(shù)植入支架后，曾先生康復(fù)狀況良好。

這不是蔡劍波第一次面對(duì)生死，但這是他退休后第一次將球友從死神手中搶回來(lái)?！澳茉卺t(yī)院外面把人救回來(lái)，感覺(jué)很有意義。”他說(shuō)。在深圳，這樣的幸運(yùn)正在變得越來(lái)越多。而幸運(yùn)的背后，是越來(lái)越多的人學(xué)會(huì)了急救。

從“不敢”到“敢”

5月9日，在深圳市紅十字會(huì)培訓(xùn)基地的教室里，模擬人靜靜地躺在地上。趙曉?shī)螅ɑ┥钗豢跉猓蛳聛?lái)，雙手交疊，開(kāi)始按壓?！?1、02、03……”她在心里默數(shù)。三十次按壓，兩次人工呼吸，循環(huán)往復(fù)。

趙曉?shī)笤谏钲谀持袑W(xué)工作，這是她第一次真正上手練習(xí)心肺復(fù)蘇。按壓深度不夠，頻率有時(shí)快有時(shí)慢，指導(dǎo)老師在一旁不斷糾正?！俺醪秸莆樟税桑f(shuō)實(shí)話，如果真讓我馬上出去救人，我還是會(huì)緊張，怕沒(méi)救過(guò)來(lái)，怕按斷肋骨?！钡宰魍ｎD，趙曉?shī)笥盅a(bǔ)了一句：“可如果是一個(gè)孩子有生命危險(xiǎn)，不管怎么樣，總得試一下?！?/p>

從“怕”到“總得試一下”，這中間的轉(zhuǎn)變，恰恰是急救培訓(xùn)最微妙也最重要的地方。

深圳市紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)師資戴文浩從事急救培訓(xùn)7年了，他見(jiàn)證了這種變化：“剛開(kāi)始做培訓(xùn)那幾年，單位組織的偏多一點(diǎn)。但現(xiàn)在，越來(lái)越多的市民主動(dòng)來(lái)學(xué)?！?/p>

7年里，他收到過(guò)很多學(xué)員用所學(xué)知識(shí)救人的反饋。2024年，一個(gè)學(xué)員在打籃球時(shí)發(fā)現(xiàn)同伴突然暈倒，判斷可能是心臟驟停后立即施救，同時(shí)讓隊(duì)友撥打120。等急救人員到達(dá)時(shí)，他已經(jīng)成功維持住了患者的生命。“他專門(mén)給我們發(fā)了微信，我們作為老師，真的特別欣慰?！贝魑暮普f(shuō)。

技術(shù)易學(xué)，勇氣難練

在急救培訓(xùn)的課堂上，最核心的內(nèi)容是什么？

“不是技術(shù)動(dòng)作本身，而是那些核心指標(biāo)?！贝魑暮普f(shuō)，“比如按壓深度要保證5到6厘米，頻率要保持在每分鐘100到120次。這些靠感覺(jué)很難精準(zhǔn)把握，需要大量練習(xí)?！?/p>

技術(shù)之外，培訓(xùn)還在解決另一個(gè)問(wèn)題——不敢救。培訓(xùn)課堂上會(huì)專門(mén)講到《中華人民共和國(guó)民法典》第184條——也就是“中國(guó)好人法”：自愿實(shí)施緊急救助行為，造成受助人損害的，救助人不承擔(dān)民事責(zé)任?！巴ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)解決‘會(huì)不會(huì)’，通過(guò)法律解決‘敢不敢’。這兩關(guān)過(guò)了，學(xué)員都說(shuō)‘能’?！贝魑暮普f(shuō)。

深圳市紅十字會(huì)業(yè)務(wù)部應(yīng)急救護(hù)工作負(fù)責(zé)人孫曉康提供了這樣一組數(shù)據(jù)：2025年至今，市紅十字會(huì)培訓(xùn)近2萬(wàn)名紅十字救護(hù)員，開(kāi)展普及場(chǎng)次近3000場(chǎng)，普及人數(shù)約29萬(wàn)人次。全市累計(jì)持證救護(hù)員超過(guò)10萬(wàn)人，普及培訓(xùn)受益超過(guò)200萬(wàn)人次。“無(wú)論是取證培訓(xùn)還是普及培訓(xùn)，相比往年都有大幅增長(zhǎng)?！睂O曉康介紹。

為方便市民參與，全市現(xiàn)有6個(gè)固定培訓(xùn)點(diǎn)持續(xù)開(kāi)展個(gè)人取證培訓(xùn)，市民關(guān)注“深圳市紅十字”公眾號(hào)即可預(yù)約，每周將放出七八百個(gè)名額。同時(shí)，考慮到保安、物流、外賣騎手、社區(qū)網(wǎng)格員等特殊行業(yè)的工作性質(zhì)，市紅十字會(huì)還貼心推出了上門(mén)取證培訓(xùn)服務(wù)?！拔覀兠恐芄馄占芭嘤?xùn)就要做三四十場(chǎng)，覆蓋三四千人?！睂O曉康說(shuō)。

一年中，防災(zāi)減災(zāi)日只有一天，但守護(hù)生命，是這座城市每一天都在做的事。當(dāng)越來(lái)越多的人學(xué)會(huì)急救、敢于施救，當(dāng)AED遍布城市的每一個(gè)角落，那黃金四分鐘，將不再令人絕望。